Las actividades deportivas que se asocian con frecuencia a esta
condición son los deportes de raqueta, la natación, los deportes de lanzamiento. Cuando el atleta aumenta su nivel de actividad
demasiado rápidamente o entrena durante largos periodos de tiempo, los grupos
músculo-tendinosos pueden inflamarse. El resultado es: dolor, sensibilidad
local e incapacidad para realizar movimientos con el hombro afecto.
Otras actividades como pintar, conducir o la carpintería también pueden
causar y/o agravar los síntomas. La tendinitis a menudo provoca dolor con
acciones como peinarse, ponerse una chaqueta, meterse la camisa o dormir sobre
el hombro o con el brazo sobre la cabeza. Esta patología puede provocar un
dolor agudo, o puede ser crónica con un dolor sordo que dura varios meses.
Una vez que
la inflamación ha sido controlada, su médico probablemente prescribirá un
programa de estiramiento y fortalecimiento. Es importante que usted cumpla con
este programa para conseguir resultados duraderos. Al comienzo del programa de
fortalecimiento puede resultarle de ayuda la aplicación de hielo sobre el hombro
después de los ejercicios. Los ejercicios de estiramiento se realizan antes que
los de fuerza para calentar y distender los músculos del manguito.
